NUTRIÇÃO PARA O SONO E SEUS DISTÚRBIOS: UMA NOVA FRONTEIRA
Autor: Naufel, Marla Fernanda/ Ramalho, Letícia/ Martins, Andressa Juliane/ Drager, Luciano Ferreira
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Sinopse
Em Nutrição para o sono e seus distúrbios – uma nova fronteira, especialistas apresentam um olhar inovador sobre a relação entre alimentação e descanso noturno, explorando como a escolha dos alimentos pode melhorar ou agravar problemas como insônia, apneia do sono, síndrome das pernas inquietas e outros distúrbios comuns.Este livro reúne as mais recentes descobertas científicas sobre a conexão entre nutrição e sono, oferecendo dicas práticas e estratégias alimentares que ajudam a restaurar o equilíbrio do corpo e garantir uma noite de sono reparador.
Detalhes do livro
Editora: EDITORA MANOLE LTDA
Especialidade: NUTROLOGIA - NUTRIÇÃO
ISBN: 8520468195
ISBN13: 9788520468197
Páginas: 0256
Publicação: 2024
Edição: 1
Encadernação : Brochura