DOM EXTRAORDINARIO DE SER COMUM, O: ENCONTRE A FELICIDADE EXATAMENTE ONDE VOCÊ ESTÁ
Autor: Siegel, Ronald D.
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Sinopse
Será que fui bobo? Deveria ter falado aquilo? O que será que estão pensando de mim? Muitos de nós passamos o tempo inteiro nos cobrando e nos comparando com outras pessoas. Por que nos julgamos assim, de forma tão implacável? Por que nos esforçamos tanto para ser especiais ou bem-sucedidos e para evitar a rejeição? Quando o psicólogo e especialista em mindfulness Ronald D. Siegel percebeu que ele mesmo, assim como a maioria de seus clientes, estava preso em um ciclo de autoavaliação sem fim, decidiu fazer algo a respeito.Este livro envolvente e inspirador lança luz sobre esse hábito essencialmente humano e explica como superá-lo. Por meio de histórias esclarecedoras e exercícios práticos, Siegel convida o leitor a parar de se cobrar tanto e a aceitar o dom extraordinário de ser comum, construindo conexões mais fortes com os outros e encontrando mais felicidade na vida.
Detalhes do livro
Editora: GRUPO A EDUCACAO S/A RIO
Especialidade: PSICOLOGIA - PSICANÁLISE
ISBN: 6558821400
ISBN13: 9786558821403
Páginas: 0304
Publicação: 2023
Edição: 1
Encadernação : Brochura